Сальма Хайек рассказала, как сохранить физическую форму без тренировок
Мексиканская актриса совсем недавно отпраздновала свой день рождения. В честь 57-летия Сальма поделились с поклонникам откровенными фото в бикини, которые приятно удивили поклонников. При этом актриса уверяет, что не занимается спортом. В интервью на Международном кинофестивале в Торонто Хайек раскрыла секрет сохранения подтянутой фигуры.
По мнению актрисы, тренировки — далеко не единственный способ оставаться стройной и подтянутой. На данном этапе спорт не для неё. За годы съемок она слишком устала от изматывающих регулярных занятий. Теперь Хайек поддерживает форму при помощи медитаций:
Я действительно верю, что это помогает. Люди говорят, что должны быть тренировки. Я думаю, что нужна медитация. Каждый должен найти свой путь. Для меня физические упражнения — это тяжело… Очень, очень трудно набраться дисциплины, чтобы сделать это. Но медитация — это даже прогулка в парке, моя собственная форма медитации.
Сальма уверена: если ежедневно уделять время уединению, результат не заставит себя ждать. Она занимается этим регулярно, и от её фигуры не отвести глаз.
Sidst opdateret: 07-09-2023 12:23:43
Oprettet: 07-09-2023
Gaming er populært — bliv klogere på udviklingen og få 5 sjove facts, du måske ikke kendte
Gaming er ikke længere blot en fritidsaktivitet for børn og teenagere. Det er blevet en global kultur, der fascinerer og involverer mennesker i alle aldre og baggrunde. Fra enkle arkadespil til komplekse open-world eventyr og eSports-turneringer, har gaming udviklet sig enormt og har en dybdegående indflydelse på vores samfund, økonomi og selvidentitet.
Historie og evolution
Historien om gaming kan spores tilbage til de tidlige computere og arkadespil i 1970’erne. Spil som «Pong» og «Space Invaders» banede vejen for den første bølge af spilkultur. Med tiden udviklede spilteknologien sig dramatisk, hvilket resulterede i spilkonsoller som Nintendo Entertainment System, Sega Genesis og senere PlayStation og Xbox. Disse konsoller introducerede spilverdener fyldt med farverige karakterer og udfordrende gåder, der appellerede til både børn og voksne.
I dag har gaming ikke blot udviklet sig teknologisk, men også kunstnerisk og narrativt. Spil som «The Legend of Zelda: Breath of the Wild» og «The Last of Us» er blevet sammenlignet med store film og litteraturværker på grund af deres komplekse historiefortælling og dybdegående karakterudvikling. Gamingbranchen er også blevet mere inklusiv med spil, der adresserer forskellige kulturelle og sociale perspektiver.
Den globale påvirkning
Gaming har haft en bemærkelsesværdig global påvirkning på flere områder:
-
Økonomi: Gamingindustrien er en milliardindustri. Fra spiludvikling og hardwareproduktion til eSports, streaming og merchandise, er der skabt millioner af job og milliarder i omsætning. Gaming har også bidraget til at drive teknologiske fremskridt, da producenter kæmper om at levere de bedste spiloplevelser.
-
Samfund og kultur: Gaming har skabt sine egne underkulturer og fællesskaber. Spillere har mulighed for at interagere online, samarbejde eller konkurrere, hvilket skaber en følelse af samhørighed og venskaber, der kan strække sig over landegrænser. Gaming har også påvirket populærkulturen, med film, tv-serier og musik, der ofte trækker inspiration fra spil.
-
Uddannelse og kognition: Gaming har vist sig at have positive virkninger på kognitive færdigheder som problemløsning, beslutningstagning og rumlig opfattelse. Serious games og edutainment-titler bruger gaming som et redskab til at undervise i alt fra matematik til historie.
-
Sundhed og velvære: Mens overdreven gaming kan have negative konsekvenser, har det også vist sig at have fordele. Spil som motion-based spil eller virtual reality-oplevelser fremmer fysisk aktivitet og kan hjælpe med at lindre stress og angst
Nøglen til en forbedret spiloplevelse
I dagens moderne verden har gaming udviklet sig fra en simpel hobby til en global subkultur, der bringer millioner af spillere sammen på tværs af kontinenter. Med denne vækst er gaming udstyr blevet en uundværlig del af enhver gamers arsenal. Uanset om du er en hardcore konkurrence-gamer eller bare en afslappet spiller, kan det rette gaming udstyr gøre en betydelig forskel i din spiloplevelse.
Den Professionelle Arena
En af de mest betydningsfulde udviklinger inden for gaming er opblomstringen af eSports. Professionelle spillere konkurrerer i turneringer med præmiesummer, der når op i millioner af dollars. Dette har skabt en helt ny karrierevej og har ført til, at eSports er blevet anerkendt som en legitim sportsgren i nogle regioner.
eSports har også en enorm seerbase, der følger spil som League of Legends, Dota 2, og Counter-Strike. Med live-streamingplatforme som Twitch og YouTube Gaming kan fans se deres yndlingsprofessionelle spillere i aktion og endda kommunikere direkte med dem.
Sjove facts om gaming
-
Pac-Man var oprindeligt designet til at appellere til kvinder: Da Pac-Man blev udgivet i 1980, var det en bevidst beslutning at lave spillet med en rund, gullig karakter for at tiltrække både mænd og kvinder. Dette var en stor kontrast til de mere maskuline karakterer, der dominerede spilindustrien på det tidspunkt.
-
Nintendo blev grundlagt som et kortspilfirma: Før Nintendo blev kendt for sine ikoniske spilkonsoller som NES og Game Boy, startede de som et firma, der fremstillede spillekort. De har bevæget sig fra at producere kort til at skabe nogle af verdens mest elskede videospil.
-
Den første kommercielt succesfulde arkadekonsol var Pong: Før Pac-Man og Space Invaders var der Pong, udviklet af Atari. Dette enkle tennislignende spil blev en enorm succes, og det kan betragtes som den første store spilhit i arkadeverdenen.
-
Minecraft er verdens bedst sælgende spil: Minecraft, skabt af Markus Persson (også kendt som «Notch»), har solgt over 200 millioner kopier på tværs af forskellige platforme. Dette overlegne bygge- og udforskingsspil har et dedikeret globalt følge og fortsætter med at trives.
-
Den største eSport-præmiepulje nogensinde var på over $40 millioner: Dota 2 International 2019-turneringen havde den hidtil største præmiepulje i eSportshistorien, med mere end $40 millioner i præmiepenge. Dette viser, hvor langt eSporten er kommet, og hvordan den er blevet en lukrativ industri for både spillere og sponsorer.
Fremtiden for gaming
Samtidig er det vigtigt at adressere de udfordringer, der er forbundet med gaming, som overdreven skærmtid og afhængighed. Industrinormer og regler skal fortsat udvikles for at fremme ansvarlig spiladfærd.
I sidste ende er gaming ikke blot en form for underholdning; det er en dybdegående kultur, der afspejler samfundets skiftende værdier og teknologiske fremskridt. Det har en ubestridelig indflydelse på vores verden og vil fortsætte med at forme den i fremtiden. Så lad os fortsætte med at udforske de uendelige verdener, som gaming har at tilbyde, og huske, at det er mere end bare et spil — det er en oplevelse, der bringer os sammen og udfordrer vores sind.
— Skrevet af Christine
