ТОНКИЙ И ЖИЛИСТЫЙ И КАК ПОНЯТЬ ЧТО ТЕБЕ ПОДХОДИТ

Как понять, что подходит именно вам

Многие люди задаются вопросом, какой тип телосложения более предпочтителен при занятиях спортом. В данной статье мы рассмотрим основные характеристики дрыща и жилистого, а также подскажем, как понять, к какому типу вы относитесь.

Дрыщ

Дрыщ – это тип телосложения, при котором человек имеет мало мышечной массы и низкий процент жира в организме. Такие люди обычно имеют тонкие кости и стройное телосложение. Хотя дрыщи могут быстро терять вес при диетах и кардиотренировках, у них сложнее нарастить мышечную массу.

Дрыщи обычно имеют высокий метаболизм, что означает, что они быстро сжигают калории. Однако они также могут быстро терять и мышечную массу, если не получают достаточно белка и не занимаются силовыми тренировками.

Жилистый

Жилистый – это тип телосложения, при котором человек имеет большую мышечную массу и низкий процент жира в организме. Такие люди обычно имеют широкие кости и массивное телосложение. Хотя жилистые могут быстро наращивать мышечную массу, у них сложнее сжигать жир.

Жилистые обычно имеют более низкий метаболизм, что означает, что им требуется больше калорий для поддержания своего веса. Однако они также могут быстро наращивать мышечную массу при правильном питании и тренировках.

Как понять, к какому типу телосложения вы относитесь

Самый простой способ понять, к какому типу телосложения вы относитесь, – измерить свой индекс массы тела (ИМТ) и процент жира в организме. Если ваш ИМТ ниже 18,5, а процент жира в организме менее 15%, то вы скорее всего имеете дрыщевое телосложение. Если же ваш ИМТ выше 25, а процент жира в организме более 20%, то вы скорее всего имеете жилистое телосложение.

Однако следует учитывать, что каждый человек индивидуален, и для определения точного типа телосложения следует обратиться к специалисту.

Как выбрать тренировку

В зависимости от типа телосложения, одни спортивные упражнения могут быть более предпочтительными, чем другие.

Для дрыщевых людей рекомендуются упражнения с собственным весом и кардиотренировки, которые помогают сжигать жир и укреплять мышцы. Также полезными могут быть силовые тренировки с легкими весами и большим количеством повторений.

Для жилистых людей рекомендуются силовые тренировки с большим весом и меньшим количеством повторений, а также упражнения на растяжку, которые помогают сохранять гибкость и избегать травм.

Заключение

Для достижения хороших результатов при занятиях спортом необходимо учитывать свой тип телосложения и выбирать подходящие тренировки. Независимо от того, являетесь ли вы дрыщом или жилистым, будет полезно заниматься кардио и силовыми тренировками для укрепления организма и поддержания здоровья.

Баба сказала,что я жилистый. Что это значит?

Так жилистый это накаченый дрыщ или чё?

Такие девушкам нравятся?

Так жилистый это накаченый дрыщ или чё?Такие девушкам нравятся?

Короче была такая ситуация на прошлой неделе,я переодевался в раздевалке, и, когда в трусах,туда вошла моя одноклассница, но она  заулыбалась, закрыла руками лицо, а потом извинилась и вышла. Я тогда не придал этому особого значения, иными словами мне было насрать.

Но потом через два дня в столовке я допивал две кружки чая и та баба сказала:

— А я знаю, почему Вадимка такой жилистый, он просто чая много пьёт.

Я не знаю,что такое жилистый,смотрел в нете, но там выдаёт шашлык. Я так понял, что я дрыщ или чё?

дрыщи это обычно худые и слабые люди, жилистым называют худых людей у которые немного сильные, так что это не оскорбление

А чё она улыбалась тогда?

Скажи ей «ты ещё мою главную жилу не видела» и она твоя

Этот форум ничего не вылечит, спасибо поржал с самой темы а особенно с ответов)

ее спроси. дрыщи сейчас в тренде, если бы относилась с негативом то дрыщем бы и назвала, враждебные бабы очень мерзкие и колючие, а жилистый это почти комплимент

чай не причем я по 3 литра в день пью и чет жирный, уже за сотку перевалил, жилы даже на руках не сильно видны)

дело в том что надо только чаем и питаться, а не всякими там чипасами, да пончиками нажираться.

Тогда зачем качком быть?

Я сало с мясом ем. Чипсы уже давно надоели

жилистый это элитный дрыщ, типо худой, но жилки(мышцы) есть. И да, тема вброс.

Темка вброс — у школяров счас каникулы, так шо переставай вбрасывать селюк

Я спортом не занимаюсь, тока отжимаюсь по три раза в день на кулаках.

Я думал,что число жил одинаково у всех людей.

На пальцах надо roflanLico

На одном пальцеKappa

В этой статье речь пойдет о слове «жилистый». Нетрудно догадаться, что данное прилагательное произошло от существительного «жила». Но что обозначает это слово? Какими значениями оно наделено? В статье раскрыто толкование слова «жилистый», указаны его синонимы.

Многообразие значений

Жилистый — это прилагательное, которое обладает несколькими толкованиями.

Обратите внимание, что прилагательное «жилистый» употребляется в самых разных контекстах. Оно может указывать на характеристику человека или описывать качество отдельных предметов.

Примеры употребления

Теперь вы знаете значение слова «жилистый». Но важно научиться применять данную речевую единицу в предложениях. Приведем несколько примеров.

Синонимы к слову

Приведем несколько слов, которые схожи по значению со словом «жилистый». Эти синонимы вы можете применять в самых разных речевых ситуациях.

Обратите внимание, что синонимы отличаются друг от друга по значению. Это происходит из-за того, что у слова «жилистый» есть несколько толкований, поэтому, соответственно, и синонимы бывают разными.

«Поджарый» — это кто-то очень худой и жилистый. Это слово в большей степени относится к животным. В данной статье мы рассмотрим этимологию термина «поджарый». Изучим его лексическое значение. А в конце подберем синонимы и примеры его употребления.

Этимология слова «поджарый»

Исследуемый термин происходит от понятия «жар». Оно является общеславянским словом и в древнерусском встречается с 12-го века. Первоначально слово обозначало раскаленные угли.

Данный термин является сокращенной формой понятия «поджаристый, поджарить». Сначала это слово употреблялось для обозначения гончей собаки, у которой были «подпалины». Это такие пятна светлого оттенка, но скорее — от светло-коричневого до рыжего у псов черного цвета. Неравномерная окраска напоминает нечто поджаренное. Отсюда и значение «поджарый» для такой собаки.

Кроме всего прочего, у таких псов не было жировых отложений. Охотничьи собаки были сильными и жилистыми. Вот откуда и появилось значение исследуемого слова как «худой».

Лексическое значение слова «поджарый»

Согласно толковым словарям С. И. Ожегова, Н. Ю. Шведовой, Т. Ф. Ефремовой и Д. Н. Ушакова, данный термин имеет смысл «худощавого телосложения». Это такое строение фигуры, когда живот и бока втянуты внутрь.

Чаще всего определение имеет отношение к животным: лошадям, представителям волчьих и кошачьих. Это связано с его первоначальной связью с гончими псами.

Однако оно может быть употребимо к фигуре человека. Это не просто тощий человек, но именно мускулистый и жилистый. В строении его тела нет жира, он стройный и худой. Но при этом сильный.

Синонимы и примеры употребления

Существует несколько слов, которые схожи по смыслу с изучаемым. Вот некоторые из них:

Лучше всего понять слово помогут предложения, в которых оно используется. Вот несколько примеров употребления слова «поджарый»:

Таким образом, «поджарый» — это кто-то очень худой, но при этом сильный и мускулистый. Первоначально это относилось к худым гончим псам с особыми подпалинами в цвете окраса. Однако со временем это слово обрело другое значение — стройной и худощавой фигуры кого-либо.