Ой, да кто из нас не проводил много часов за компьютерными играми, ведь это какая-то альтернативная вселенная, где ты можешь быть супергероем, спасать мир и сражаться с драконами. Но, конечно же, как и в любой альтернативной вселенной, есть свои подводные камни.
Вот я, например, решил поговорить о зависимости от компьютерных игр — ведь это как встать на улице и начать петь «Despacito»: один разок сделаешь и не можешь остановиться.
Мужчины особенно подвержены этой зависимости. Ведь им хочется быть героями, побеждать, проявлять агрессию — ну вы поняли.
И вот эти самые потребности игры так ловко удовлетворяют! Легко стать крутым героем и получить заряд дофамина (да-да, тот самый гормон счастья), который обычно должен вырабатываться в реальной жизни после достижения каких-то целей.
Ну а что делает игры такими привлекательными?
Развитие персонажа! Ты видишь, как твой герой становится сильнее, богаче, получает новые предметы. А в реальной жизни чтобы добиться чего-то подобного придется приложить намного больше усилий.
Эх, если бы все было так просто как в World of Warcraft!
И конечно же случайность! Какое блаженство: убил монстра и «выпал» крутой меч!
Или открыл ящик и получил уникальный облик персонажа — просто Луи Витон отдыхает. Ну а если нет — значит повезет в следующий раз! Эта непредсказуемость еще сильнее затягивает.
А как же «поглаживания по голове»? Ведь если в реальной жизни нас мало кто хвалит, то в играх мы — полноправные герои!
А командные игры это просто отдельная песня. Сражение с реальными людьми заставляет сердце биться чаще, чем интриги на работе или дома.
Но не будем забывать про опасности! Увлечение компьютерными играми может повредить не только физическое здоровье (ведь сколько можно сидеть перед монитором!), но и социальное: контакт с реальностью начинает тускнеть на фоне яркого игрового мира.
И чем дольше ты проводишь время за экраном, тем сложнее вернуться обратно.
Ну а как бросить эту зависимость? Расставание с девушкой (не обязательно из-за игр!), учет времени проведенного за компьютером и физические активности помогут вернуться к яркой реальности без «game over».
Так что если вы уже начали задумываться о том, что ваша жизнь стала похожа на стратегическую онлайн-игру без выхода из неё — пора нажать кнопку «Выход» и вернуться к выбору своего персонажа в реальном мире!