Как же сложно сегодня быть не только психологом, но и геймером! С одной стороны, вот эти компьютерные игры, такие красочные, захватывающие, сюжеты как в кино, а с другой — опасность зависимости подстерегает на каждом шагу. Вот представьте: человек просто хочет поиграть в шахматы на компьютере перед сном, а утром уже просыпается в кресле за геймерским столом с мышью в руке и кричит: «Мат!».
Интересно, что споры ученых о том, как много людей страдает зависимостью от компьютерных игр, напоминают дискуссию двух друзей-рыбаков. Один говорит: «Я слышал, что 10–14% играющих зависимы», а другой возражает: «Нет-нет-нет!
40–80%! И я сам точно знаю парочку таких».
Наверное, правда где-то посередине – 25%, например. Но тут важно помнить одно: если вы начали проводить больше времени за компьютерными играми, чем за обедом со своей бабушкой – это уже тревожный звоночек.
А какие только типы геймеров бывают! Есть те, кто словно прямиком из фильма «Матрица» переносится в игровой мир через глаза своего персонажа.
Они так увлекаются происходящим, что начинают реагировать на все происходящее виртуальное как на реальное. А некоторые предпочитают наблюдать за своим героем со стороны – они хоть и не так сильно погружены в игру, но все равно переживают за каждое поражение или победу.
Или вот руководители персонажами – они как режиссеры большого кино! Управлять целой командой героев требует не только логики и стратегического мышления, но и фантазии. Иногда так легко забыться в этом мире фэнтези, что потом уже сложно разобраться: твоя жизнь или жизнь твоего персонажа интереснее.
Ну а признаки зависимости от компьютерных игр – это целое искусство распознавания!
Если ты начал отменять свидания с друзьями ради еще одного уровня игры или постоянно думаешь о персонаже из игры даже на работе – скорее всего пора задуматься. И помни: зависимость от компьютерных игр — это не приговор. Это всего лишь повод задуматься о том, как балансировать свое время между реальным миром и миром виртуальным.